Tvarkaraštis

  • sausio 7 - sausio 13

II SALĖ

Pirm, 7
Antr, 8
Treč, 9
Ketv, 10
Penkt, 11
Šešt, 12
Sekm, 13
18:00

Treniruotė su stacionariais dviračiais gerinanti širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Treniruotės metu intensyviai deginamos kalorijos, tonizuojamos apatinės raumenų grupės ir mažinama psichinė–emocinė įtampa.

Tai aukšto intensyvumo efektyvi treniruotė vedama rato principu, paremta įvairaus sudėtingumo skirtingais viso kūno pratimais: su savo kūno svoriu, su giromis, svarmenimis, štangomis, virvėmis, gumomis, kimštiniais kamuoliais ir kitomis priemonėmis.

Treniruotė su stacionariais dviračiais gerinanti širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Treniruotės metu intensyviai deginamos kalorijos, tonizuojamos apatinės raumenų grupės ir mažinama psichinė–emocinė įtampa.

Tai aukšto intensyvumo efektyvi treniruotė vedama rato principu, paremta įvairaus sudėtingumo skirtingais viso kūno pratimais: su savo kūno svoriu, su giromis, svarmenimis, štangomis, virvėmis, gumomis, kimštiniais kamuoliais ir kitomis priemonėmis.

19:00

Funkcinė treniruotė su TRX diržais, kurių metu atliekami įvairūs jėgos pratimai pasitelkiant tik savo kūno svorį. Šių pratimų dėka stiprinami giluminiai ir paviršiniai kūno raumenys.

Tai aukšto intensyvumo efektyvi treniruotė vedama rato principu, paremta įvairaus sudėtingumo skirtingais viso kūno pratimais: su savo kūno svoriu, su giromis, svarmenimis, štangomis, virvėmis, gumomis, kimštiniais kamuoliais ir kitomis priemonėmis.

Funkcinė treniruotė su TRX diržais, kurių metu atliekami įvairūs jėgos pratimai pasitelkiant tik savo kūno svorį. Šių pratimų dėka stiprinami giluminiai ir paviršiniai kūno raumenys.

Tai aukšto intensyvumo efektyvi treniruotė vedama rato principu, paremta įvairaus sudėtingumo skirtingais viso kūno pratimais: su savo kūno svoriu, su giromis, svarmenimis, štangomis, virvėmis, gumomis, kimštiniais kamuoliais ir kitomis priemonėmis.

P, 7
A, 8
T, 9
K, 10
P, 11
Š, 12
S, 13
Laikas
18:00

Cycle + Press

Karina Vnukova

II SALĖ

Treniruotė su stacionariais dviračiais gerinanti širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Treniruotės metu intensyviai deginamos kalorijos, tonizuojamos apatinės raumenų grupės ir mažinama psichinė–emocinė įtampa.

Tai aukšto intensyvumo efektyvi treniruotė vedama rato principu, paremta įvairaus sudėtingumo skirtingais viso kūno pratimais: su savo kūno svoriu, su giromis, svarmenimis, štangomis, virvėmis, gumomis, kimštiniais kamuoliais ir kitomis priemonėmis.

Cycle + Press

Karina Vnukova

II SALĖ

Treniruotė su stacionariais dviračiais gerinanti širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Treniruotės metu intensyviai deginamos kalorijos, tonizuojamos apatinės raumenų grupės ir mažinama psichinė–emocinė įtampa.

Tai aukšto intensyvumo efektyvi treniruotė vedama rato principu, paremta įvairaus sudėtingumo skirtingais viso kūno pratimais: su savo kūno svoriu, su giromis, svarmenimis, štangomis, virvėmis, gumomis, kimštiniais kamuoliais ir kitomis priemonėmis.

19:00

Funkcinė treniruotė su TRX diržais, kurių metu atliekami įvairūs jėgos pratimai pasitelkiant tik savo kūno svorį. Šių pratimų dėka stiprinami giluminiai ir paviršiniai kūno raumenys.

Tai aukšto intensyvumo efektyvi treniruotė vedama rato principu, paremta įvairaus sudėtingumo skirtingais viso kūno pratimais: su savo kūno svoriu, su giromis, svarmenimis, štangomis, virvėmis, gumomis, kimštiniais kamuoliais ir kitomis priemonėmis.

Funkcinė treniruotė su TRX diržais, kurių metu atliekami įvairūs jėgos pratimai pasitelkiant tik savo kūno svorį. Šių pratimų dėka stiprinami giluminiai ir paviršiniai kūno raumenys.

Tai aukšto intensyvumo efektyvi treniruotė vedama rato principu, paremta įvairaus sudėtingumo skirtingais viso kūno pratimais: su savo kūno svoriu, su giromis, svarmenimis, štangomis, virvėmis, gumomis, kimštiniais kamuoliais ir kitomis priemonėmis.