Treneriai

Karina Vnukova

  • ASMENINĖ TRENERĖ
  • Asmeninės treniruotės
  • Atletinis rengimas varžyboms
  • Svorio metimas ir auginimas
  • Vaikų ir paauglių treniruotės
  • Treniruotės su vidutinio laipsnio autizmo spektro sutrikimu

Kvalifikacija ir pasiekimai

Karina baigė kūno kultūros bakalauro studijas tuometiniame Vilniaus Pedagoginiame universitete. Nuo 2009 metų ji dirba kūno rengybos trenere, taip pat yra dirbusi lengvosios atletikos trenere. Karina nuolat gilina savo kompetenciją įvairiuose kursuose, tokiuose kaip „Aukšto meistriškumo sportininkų psichologinis rengimas”, „Reabilitacija po raumenų ir judamojo aparato traumų ir jų prevencija“, „Fiziniai pratimai ir atsistatymas moterims po gimdymo“, „Aukšto sportinio meistriškumo treniruotės su mokyklinio amžiaus vaikais“, „Judesių biomechanika ir anatomija“, „ABA IR TEACCH metodų taikymas vaikams su autizmo spektro sutrikimu“ ir kituose. Taip pat Karina yra profesionali lengvaatletė, dalyvavusi ir pelniusi prizinių vietų įvairiose Lietuvos bei tarptautinėse šuolio į aukštį ir trišuolio varžybose, ji yra ir Lietuvos šuolio į aukštį rekordininkė.

Įkvepiančios mintys

Užtenka mankštintis – pradėkite sportuoti! Reikia nepabūgti intensyvesnių treniruočių su papildomais svoriais, išdrįsti žengti už savo komforto zonos ribų. Sporto nauda - daugiariopa, juk ne veltui sakoma, kad sveikame kūne - sveika siela ir aštrus protas!

Kontaktinis telefonas +370 600 72973