Treniruotės

Bosu Sculpt & Sweat

Šios treniruotės metu pratimai atliekami ant nestabilaus “Bosu” paviršiaus. Bosu platforma – tai plačiai naudojamas giliųjų raumenų stiprinimo priemonė, ant kurios balansuodami lavinsite pusiausvyrą, koordinaciją, o taip pat sudeginsite didelį kalorijų kiekį. Ši universali ir efektyvi treniruotė puikiai tiks siekiantiems įvairių tikslų: numesti svorio, sustiprinti visą kūną ar tiesiog palaikyti puikią formą ir gerą savijautą.

Treneris: Rima Firienė