Treniruotės
Stretch
Treniruotė, tinkama įvairaus amžiaus ir fizinio pasiruošimo lygio žmonėms, tik kiekvienas ją atliks savo lankstumo ribose bei po truputį, labai saugiai gerins savo lankstumą – judesio amplitudę, kuria gali judėti sąnarys. Tempimas yra būtinas, norint išvengti raumenų bei sąnarių perkrovos ir traumų prevencijai.
Treneris: Raminta Kerulytė