Treniruotės

Fitness Dance INTRO

įvadinė treniruotė, kurios metu susipažinsite su klasikinės aerobikos
ištakomis ir baziniais Fitness Dance žingsniais. Atliekant pratimtakius bei nesudėtingas
choreografines kombinacijas ugdoma judesių estetika, laikysena, koordinacija, stiprinami kūno
raumenys, skatinamas metabolizmas. Rekomenduojama pradedantiesiems.