Treniruotės

Korekcinė jėgos treniruotė

Ši programa skirta atkurti teisingą žmogaus kūno stereotipą, normalizuojant raumenų
tonusą . Šio užsiėmimo metu bus atliekami pratimai, kurie padės sustiprinti silpnuosius
raumenis, sąnarius bei pagerins judesių biomechaniką. Didelis dėmesys skiriamas
laikysenai, eisenai bei lankstumui. Reabilitacinis fitnesas- tai taisyklingas kvėpavimas,
koncentracija, bei dėmesingai valdomi judesiai, kurie leidžia efektyviai pagerinti
emocinę bei fizinę būklę.

Treneris: Rima Firienė