Treniruotės

TAE – BO

Įdomi ir charizmatiška, vidutinio ir aukšto intensyvumo aerobinė treniruotė su Tailando
bokso elementais – smūgiais rankomis ir spyriais kojomis. Treniruotėje lavinama judesių
koordinacija, vystoma širdies ištvermė, naudojami ir jėgos pratimai, puikus poodinių riebalų
deginimas. Puikiai tinka įvairaus amžiaus žmonėms.