Treniruotės

TAE – BO

Įdomi ir charizmatiška, vidutinio ir aukšto intensyvumo aerobinė treniruotė su Tailando bokso elementais – smūgiais rankomis ir spyriais kojomis. Treniruotėje lavinama judesių koordinacija, vystoma širdies ištvermė, naudojami ir jėgos pratimai, puikus poodinių riebalų deginimas. Puikiai tinka įvairaus amžiaus žmonėms.