Treniruotės

Jogos Stretch treniruotės  pratimai atliekami nuo pėdų iki pat kaklo – lėtai išmasažuojamas kiekvienas raumuo. Treniruotės metu pajausite kuriose vietose turite įtampas – jose atsiranda skausmingų pojūčių. Po užsiėmimo galėsite džiaugtis laisvesniu kūnu ir geresne savijauta.